منع الحمل طبيعيا : بعيدا عن الوسائل الهرمونية

سنشرح لكم طريقة طبيعية وأمنة لمنع الحمل ، الطريقة ثم ابتكارها من طرف الطبيب الياباني أوجينو وتعتمد بدرجة اولي علي الاحتفاظ بتواريخ الدّورة الشّهرية .

الطريقة مؤكدة وصالحة واستخدمها مع زوجتي شخصيا ، لدلك أرجو قراءة المقالة  حتي النهاية فبها من المعلومات ما قد يفيدك طيلة حياتنك ويغنيك عن وسائل منع الحمل التي هيا موضع شك بين منافعها واضرارها .

 إذا كان لديك اى شيء اهم من معرفتك لطريقة منع الحمل طبيعيا  فيمكنك القيام به أولا ومن ثم العودة واتمام قراءة المقالة .

لننطلق علي بركة الله :

منع الحمل طبيعيا :

من المعلوم أن المرأة تكون صالحة للحمل مرة واحدة كل شهر ودلك خلال فترة التبويض ، حيث ان التبويض هو تلك الفترة الزمنية التي يمكن خلالها حدوث الحمل خلال كل شهر ، بحيث تخرج بويضة ناضجة من أحد المبيضين لتدخل قناة فالوب، ثمّ تنزل إلى الرحم استعداداً لتخصيبها .

ولكي نتجنب حدوث الحمل فيجب عليك معرفة أيام التبويض وتجنب العلاقة الحميمية خلال تلك الايام .

لتباع هاته الطريقة هناك قواعد يجب فهمها اولا واتباعها ثانيا :

1. اول هده القواعد هيا أن الانثي  لا تخصب إلا في فترة لا تتعدى 3 – 4 أيام من كل دورة شهرية، تكون البويضة خلالها صالحة للتلقيح .
2. أن الحيوان المنوي لا يعيش، ولا يحافظ على قدرته على التلقيح، إلا في حدود 48 ساعة الي 72 ساعة من دخوله إلى الرحم .
3.  أن البويضة التي تنطلق من المبيض كل شهر تعيش وتكون صالحة للتلقيح فقط لنصف يوم أو ليوم كامل على أقصى حد .

لذلك تحتم هذه الطريقة تحديد فترة الإخصاب عند المرأة والامتناع عن العلاقة الحميمية في هذه الفترة بالذات ، و التي تقدر بـ 3 أيام قبل الإباضة + يوم الإباضة + 3 أيام بعدها ، و المجموع 7 أيام .

وتحديد مدة الإخصاب او التبويض لدى المرأة يتم عمليا بطريقة أوجينو – كناوس الشهيرة :

حيث في سنة 1923، أعلن الطبيب الياباني أوجينو، نظرية مفادها أن المرأة لا تكون مستعدة للحمل إلا في أيام محددة من كل شهر تقع في منتصف الدورة الشهرية , و هي فترة الإباضة و ما حولها.

ولتحديد يوم الاباضة فالامر معقد نوعا ويختلف من امراة لأخري ولكن وبصفة عامة :

• هناك دورة منتضمة ، وتكون لدي أكثرية النساء مدتها 28 يوم او 30 يوم ، ويمكن أن تطبق عليها طريقة اوجينو مئة بالمائة. 
• هناك دورة غير منتظمة ، وتكون لدى قلة من النساء، وتكون مدتها 23 يوما أو 26 يوما أو 31 يوما .

بالنسبة لنساء اللواتي تنتضم لديهم الدورة  فالاباضة تحدث عادة لديهم بين اليوم 12 الي اليوم 16 من كل دورة شهرية

• فمثلا السيدة التي لها دوراة منتظمة من 28 يوم , يكون يوم الإباضة هو اليوم 14 من الدورة .
• اما السيدة التي لها دوراة منتظمة مع عدد أيام ليس 28 , الإباضة تحسب بحذف 14 يوم من مدة الدورة ، مثلا إن كانت 30 يوم ، تكون الإباضة في اليوم 16 من الدورة .

شرح طريقة حساب التبويض بالتفصييل الممل سيستغرق الكثير من الوقت ، لذلك هناك فيديو وضعته سابقا يشرح دلك  ، اضغط هنا لمشاهدته .

أيضا يمكنك استخدام الادات التالية لحساب موعد التبويض لديك : اداة حساب فترة التبويض
بعد تحديد يوم اباضتك بالاداة يجب عليك تجنب العلاقة الحميمية بـ3 أيام قبل الإباضة + يوم الإباضة + 3 أيام بعدها .

قد تتسائل بعض النساء لمادا لا يجب ممارسة العلاقة قبل التبويض رغم ان البويضة غير موجودة اصلا .

الاجابة  بسيطة :

وهيا أن البويضة يمكنها أن تبقى على قيد الحياة مدة 24 ساعة ، عكس الحيوانات المنوية التي يمكنها البقاء نشطة داخل مهبلك حتى 48 ساعة . ولذلك قد يكون الأمر مفاجئًا أن تعرفي أن المرأة يمكنها أن تحمل من خلال ممارسة العلاقة الحميمة قبل خروج البويضة بيومين . بحبث تستقر الحيونات المنوية داخل مهبلك منتضرة لحين نزول البويضة نضرا لكونها قادرة علي العيش في بيئة المهبل لمدة 48 ساعة .

لنوضح الامور أكثر:

فاطمة لديها دورة منتضمة مكونة من 28 يوم ، عادة ما تحدث الاباضة لديها فى اليوم 14 من كل دورة شهرية .
فاطمة  مارست العلاقة الحميمية في اليوم 12  وقد حصل لها حمل رغم ان البويضة غير موجودة .

ما حصل لفاطمة هو ان الحيونات المنوية استقرت في مهبلها وإنتظرة حتي نزول البويضة  ثم اندمجت معها . لذلك انتبهي ان يحصل لك ما حصل لفاطمة .

لنجعل الامور أكثر وضوحا مما هيا عليه :

أمامنا الجدول التالي وهو  لسيدة دورتها الشهرية منتظمة وتتكون من 28 يوم ، ويوم الاباضة عندها هو 14 .


الجدول امامنا :


ان اليوم 1 2 3 هيا ايام نزول الدم وقد تمتد لتشمل اليوم 4 و 5 6 أو أكثر لدي بعض النساء

الايام 4 5 6 7 8 9 10 هيا ايام عقم فيزيولجية طبيعية ، لا يحدث فيها حمل رغم المجامعة .

ولكن الايام 11 12 13 فهي ايام خطر قد يحصل فيها حمل لو ثم الجماع لأنها تسبق موعد يوم الاباضة

اما اليوم 14 فهو يوم التبويض أي ان الحمل يحصل بنسبة 100 بالمائة لو حصل جماع .
اما الايام 15 16 17 فهي أيام مخصبة ، اي أن الحمل يحصل فيها ، ادا تمت المجامعة خلالها .

لننتقل الان لجدول سيدة اخري  دورتها منتضمة ومكونة من 30 يوم :


كما قلنا سابقا اليوم 1 و2 3 هيا ايام نزول الدم ، اما اليوم ال4 ال 12 فهيا ايام عقم طبيعية لا يحدث فيها حمل لو تم الجماع أما اليوم 13 و 14 و 15 فهيا ايام تسبق يوم التبويض وبالتالي يجب تجنب العلاقة الحميمية خلالها ،

اليوم 16 هو يوم التوبيض ، يجب تجنب الجماع نهائيا ، اما اليوم 17 18 19 فهيا ايام مخصبة ويجب تجنبها ايضا ، وتتبقي لدينا الايام من 20 الي 30 ، وهيا ايام عقم طبيعية لا يحدث فيها اي حمل .

لنلخص الخطوات التي ستتبعينها :

1. ستقومين بتحديد يوم الاباضة بواسطة الاداة : حاسبة الاباضة
2. ستتجنبين العلاقة الحميمية في يوم الاباضة و 3 ايام قبل الاباضة و 3 ايام بعد الاباضة  ، وستكونين علي ما يرام بدون استخدام اي موانع اخري ، فقط يجب ضبط الحسابات .

اتمني ان تكون الامور واضحة بالنسبة لنساء اللواتي لديهن دورة منتضمة ، اما بالنسبة لنساء اللواتي لا يتمتعن بدورات شهرية منتضمة ،  فلا يمكن تقدير وقت الإباضة بدقة كما لا يمكن تقدير موعد الطمث القادم نظرا لختلاف يوم التبويض من دورة لأخري وبالتالي لا يمكن الاعتماد علي هده الطريقة إطلاقا و لا يمكن اللجوء لها لأنها بها مخاطرة بحصول الحمل.